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カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2007年10月09日 23:45
今日のごはんです。



材料
・ごはん
・鶏もも肉
・ニンジン
・白菜
・カボチャ
・エノキ
・スキムミルク

 
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カテゴリー [ お魚 ]
2007年10月08日 23:32
今日のごはんです。



材料
・ごはん
・真サバ
・大根
・エノキ
・ひまわり油

 
カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2007年10月07日 23:55
今日の晩ごはんです。



材料
・ごはん
・鶏もも肉
・ニンジン
・キャベツ
・ピーマン
・エノキ

 
カテゴリー [ おかし・その他 ]
2007年10月06日 23:57
今日の晩ごはんです。
急に出かけることになったので、手抜きご飯になってしまいました。



材料
・ドライフード
・鶏ガラスープ
・トマト
・カボチャ
・生大根

ドライフードは常備しています。今食べているのは「ナチュラルグリーングレイン ビーフ」です。
たっぷりのスープと野菜をトッピングした手抜きご飯です。

カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2007年10月05日 23:57
今日のごはんです。



材料
・ごはん
・鶏もも肉
・ニンジン
・グリーンアスパラ
・おくら
・白菜
・スキムミルク
カテゴリー [ 牛肉 ]
2007年10月04日 23:50
今日のごはんです。



材料
・じゃがいも
・牛肉
・ニンジン
・グリーンアスパラ
・もやし
・ピーマン
・ごま油

 
カテゴリー [ お魚 ]
2007年10月03日 23:57
今日のごはんです。



材料
・ごはん
・カツオのたたき
・ニンジン
・グリーンアスパラ
・もやし
・白菜

カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2007年10月02日 23:25
今日のごはんです。



材料
・ごはん
・鳥軟骨
・ニンジン
・グリーンアスパラ
・もやし
・ピーマン
・亜麻仁油

 
カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2007年10月01日 23:51
今日のごはんです。



材料
・じゃがいも
・卵
・ニンジン
・モロヘイヤ
・グリーンアスパラ
・牛乳
・オリーブオイル
・マーガリン

今日はオムレツを作ってみました。

 
カテゴリー [ お魚 ]
2007年09月30日 23:59
今日のごはんです。



材料
・ごはん
・ゴマサバ
・オクラ
・大根(生のみじん切り)
・白菜
・えのき
・粉末こんぶ

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