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今日の晩ごはんです。
材料 ・ごはん ・牛挽肉 ・卵 ・いんげん ・小松菜 ・ニンジン ・アスパラ プライパン焼きビビンバをつくってみました。 ごはんをプライパンに薄くひいて、その上に炒めた挽肉、下茹でした野菜を順番に乗っけます。 最後に卵を落として、蓋をして焼きます。卵にある程度、火が通ったら出来上がり! PR |
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今日のごはんです。
材料 ・ドライフード ・砂肝 仕事で帰りが遅くなったので手抜きご飯になってしまいました。 |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・豚肉 ・白菜 ・小松菜 ・ニンジン ・アスパラ |
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まずは材料!
ごはん 牛肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、カボチャ、舞茸、ピーマン、さつまいも、いんげん、大根、トマト、グリーンアスパラ、おからコンニャク、ブロッコリースーパースプラウト 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、オリーブオイル、ニンニク 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。そこにお肉とごはんを入れて出来上がり! 冷ましてから1回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日のごはんです。
材料 ・ジャガイモ ・卵 ・牛乳 ・小松菜 ・ニンジン みんなに好評のオムレツです。 |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・豚肉 ・白菜 ・小松菜 ・ニンジン ・いんげん ・アスパラ |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・鶏肉 ・白菜 ・小松菜 ・ニンジン ・アスパラ |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・豚肉 ・鶏肉 ・白菜 ・春菊 ・エノキ |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・鶏肉 ・白菜 ・小松菜 ・エノキ |
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今日のごはんです。
材料 ・じゃがいも ・豚挽肉 ・キャベツ ・ピーマン ・ニンジン |
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