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カテゴリー [ 豚肉 ]
2009年01月14日 23:47
今日のごはんです。



材料
・雑穀ごはん
・豚肉
・ニンジン
・レンコン
・キャベツ
・グリーンアスパラ
・ピーマン
・緑茶パウダー
・ごま油

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カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2009年01月13日 23:46
今日のごはんです。



材料
・雑穀ごはん
・砂肝
・ニンジン
・レンコン
・キャベツ
・ほうれん草
・ピーマン
・緑茶パウダー
・えごま油



カテゴリー [ おかし・その他 ]
2009年01月12日 23:43
今日のごはんです。



材料
・ドライフード
・鶏レバー
・大根(生)
・チキンスープ

 
カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2009年01月11日 23:36
今日のごはんです。



材料
・雑穀ごはん
・鶏レバー
・ニンジン
・白菜
・キャベツ
・サツマイモ
・ピーマン
・さつまいも
・えごま油

カテゴリー [ 豚肉 ]
2009年01月10日 23:35
今日のごはんです。



材料
・雑穀ごはん
・豚肉
・ニンジン
・白菜
・グリーンアスパラ
・サツマイモ
・ピーマン
・大根(生)
・緑茶パウダー
・えごま油

 
カテゴリー [ 牛肉 ]
2009年01月09日 23:33
今日のごはんです。



材料
・ごはん
・牛肉
・ニンジン
・白菜
・グリーンアスパラ
・ピーマン
・エノキダケ
・ブロッコリーの芯
・緑茶パウダー
・ごま油

 
カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2009年01月08日 23:49
今日のごはんです。



材料
・雑穀ごはん
・ささみ
・ニンジン
・白菜
・チンゲンサイ
・サツマイモ
・ピーマン
・エノキダケ
・ブロッコリーの芯
・緑茶パウダー
・えごま油

カテゴリー [ 牛肉 ]
2009年01月07日 23:48
今日のごはんです。



材料
・雑穀ごはん
・牛肉
・ニンジン
・白菜
・ピーマン
・サツマイモ
・グリーンアスパラ
・ブロッコリーの芯
・緑茶パウダー
・えごま油

カテゴリー [ 豚肉 ]
2009年01月06日 23:47
今日のごはんです。



材料
・雑穀ごはん
・豚肉
・ニンジン
・白菜
・ピーマン
・サツマイモ
・グリーンアスパラ
・キャベツの芯
・干し椎茸の粉末

カテゴリー [ 鶏肉・卵 ]
2009年01月05日 23:45
今日のごはんです。




材料
・ごはん
・ささみ
・ニンジン
・白菜
・ピーマン
・サツマイモ
・グリーンアスパラ
・大根(生)
・えごま油
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