犬猫自然食本舗の「ナチュラルグリーングレイン」
です。
eateatの「プレートスリー」
です。
ドットわんごはんの「Red Mind」
です。
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・牛肉 ・インゲン ・ピーマン ・白菜 ・キャベツ ・エノキダケ PR |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 牛肉 ごぼう、にんじん、舞茸、ピーマン、白菜、グリーンアスパラ、トマト、大根、カボチャ、ひじき、コンニャク、パセリ、インゲン 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、オリーブオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこに炒めたお肉と、炊いたごはんを入れてよく混ぜたら出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・カツオのたたき ・トマト ・キュウリ ・パセリ ・オリーブオイル |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・鶏肉 ・ニンジン ・インゲン ・ピーマン ・ほうれん草 ・エノキダケ |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・牛肉 ・ニンジン ・インゲン ・ピーマン ・水菜 |
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今日のごはんです。
材料 ・スパゲッティー ・鶏挽肉 ・トマト ・チンゲンサイ ・もやし ・ニンニク（少々） ・オリーブオイル |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・シーチキン ・ニンジン ・チンゲンサイ ・キャベツ ・グリーンアスパラ |
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今日のごはんです。
----- 写真撮るのを忘れてしまいました ----- 材料 ・ごはん ・牛肉 ・ニンジン ・もやし ・白菜 ・グリーンアスパラ ・インゲン ・椎茸 |
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今日のごはんです。
材料 ・ジャガイモ ・卵 ・ニンジン ・キャベツ ・ほうれん草 ・グリーンアスパラ ・インゲン ・椎茸 |
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今日のごはんです。
材料 ・ごはん ・いわし ・ニンジン ・グリーンアスパラ ・絹さや ・キャベツ ・エノキダケ |
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