犬猫自然食本舗の「ナチュラルグリーングレイン」
です。
eateatの「プレートスリー」
です。
ドットわんごはんの「Red Mind」
です。
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 牛肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、舞茸、パセリ、アボカド、グリーンアスパラ、トマト、大根、カボチャ、ひじき、コンニャク 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、オリーブオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこに炒めたお肉と、炊いたごはんを入れてよく混ぜたら出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 PR |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 牛肉 ごぼう、にんじん、舞茸、ピーマン、白菜、グリーンアスパラ、トマト、大根、カボチャ、ひじき、コンニャク、パセリ、インゲン 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、オリーブオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこに炒めたお肉と、炊いたごはんを入れてよく混ぜたら出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 鶏肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、舞茸、ピーマン、キャベツ、グリーンアスパラ、トマト、大根、カボチャ、エノキダケ、ひじき、寒天 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、オリーブオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこに炒めたお肉と、炊いたごはんを入れてよく混ぜたら出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ 黒米入りごはん 鶏肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、舞茸、さつまいも、パプリカ（赤）、キャベツ、小松菜、ピーマン、大根、カボチャ、ひじき 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、グレープシードオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこに炒めたお肉とごはんを入れてよく混ぜたら出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 鶏肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、舞茸、さつまいも、トマト、ブロッコリー、グリーンアスパラ、ピーマン、大根、カボチャ、ブロッコリースーパースプラウト、セロリ、パセリ、ひじき 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、グレープシードオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこに炒めたお肉とごはんを入れてよく混ぜたら出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 鶏肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、舞茸、さつまいも、カブ、カブの葉、トマト、ブロッコリー、グリーンアスパラ、コンニャク、ひじき 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、グレープシードオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこに炒めたお肉とごはんを入れてよく混ぜたら出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 鶏肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、舞茸、椎茸、さつまいも、大根、大根の葉、トマト、ブロッコリー、ピーマン、グリーンアスパラ、パセリ、コンニャク、ひじき、アボカド 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、グレープシードオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこに炒めたお肉とごはんを入れてよく混ぜたら出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 牛肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、エリンギ、さつまいも、大根、トマト、ブロッコリー、ミニキャベツ、パセリ、コンニャク、ひじき、ブロッコリースプラウト 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、オリーブオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。そこにお肉とごはんを入れて出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 鶏肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、カボチャ、舞茸、ピーマン、さつまいも、チンゲンサイ、大根、トマト、グリーンアスパラ、パセリ、コンニャク、ひじき 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、オリーブオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。 そこにお肉とごはんを入れて出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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今日は２週間分の朝ごはんを作りました。
まずは材料！ ごはん 豚肉、ゆで大豆 ごぼう、にんじん、カボチャ、しめじ、ピーマン、さつまいも、ほうれん草、大根、トマト、グリーンアスパラ、もやし、おからコンニャク、ブロッコリースーパースプラウト 粉末こんぶ、粉末干し椎茸、ビール酵母、オリーブオイル 野菜類はフードプロセッサでみじん切りにして、お水と一緒に鍋で30分くらい煮ます。そこにお肉とごはんを入れて出来上がり！ 冷ましてから１回分づつラップで包んで冷凍します。 |
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